Schema beginners

Op deze pagina vind je alles wat je moet weten omtrent het te lopen schema tijdens de hardloopcursus LoopMee & Get Running. Ook kun je hier een voedingsadvies wat bij de training past vinden.

Uitleg welk tempo te lopen tijdens de trainingen
Bekijk hier het voedingsadvies dat bij je training past

 Het beginnersschema is te vinden op onderstaande pagina’s.
Let op, het is een schema en geen heilig moeten. Doe er je voordeel mee. Succes