Wat een weertje hier in het zuiden
Afgelopen nacht heeft het flink gesneeuwd hier in de Limburgse heuvels. In Grijzegrubben en omstreken is alles bedekt onder (alweer) een dik pak sneeuw. Niet leuk voor de carnavalvierders, ook niet echt leuk voor mij om buiten te gaan rennen met nog een blauwe plek op de heup van de val enige tijd geleden. Hoorde net op de radio dat zelfs de carnavalsoptocht in Maastricht is afgelast omdat de wagens niet vooruit komen op de gladde wegen. Hopelijk gaat die in hier in Nuth wel door. Kleinschaliger maar o zo gezellig. Al blijf ik geen carnavalsmens.
Vandaag dus maar op de loopband de training afgewerkt. 45 Minuten had ik op het program gezet. 45 Minuten is het geworden. Ben rustig begonnen aan 9 kilometer per uur voor de eerste 5 minuten. Daarna elke 5 minuten 0.5 kilometer er bovenop tot 10.5 kilometer per uur. Dat laatste een kwartiertje en daarna weer elke 5 minuten de stappen terug. gemiddelde Hf 135 is meer dan goed, voor nu. Afstand overbrugt, 7,4 kilometer.
Door werk en natuurlijk carnaval pas donderdag weer een training, maar daar kijk ik al weer naar uit, wie weet dan gewoon weer buiten.
